Featured
“Når ægløsning og menstruation gør ondt – og hvad det fortæller dig”
“Når ægløsning og menstruation gør ondt – og hvad det fortæller dig”
Slip af med ægløsningssmerter – og styrk din fertilitet
Slip af med ægløsningssmerter – og styrk din fertilitet
Kulhydrater og din hormonbalance
Kulhydrater og din hormonbalance
Periodisk faste og kvinders hormoner – hvad du skal vide
Periodisk faste og kvinders hormoner – hvad du skal vide
Fedt er ikke farligt - det er vigtigt for din cyklus og fertilitet
Fedt er ikke farligt - det er vigtigt for din cyklus og fertilitet
Hormonbalance og fertilitet: Hvorfor protein er essentielt for kvinder
Hormonbalance og fertilitet: Hvorfor protein er essentielt for kvinder
Sådan kommer du igennem jul og nytår uden at skabe kaos i din cyklus
Sådan kommer du igennem jul og nytår uden at skabe kaos i din cyklus
PCOS - en kompleks hormonforstyrrelse
PCOS - en kompleks hormonforstyrrelse
D-vitamin er essentielt for din fertilitet og graviditet
D-vitamin er essentielt for din fertilitet og graviditet
Skal vi se at komme igang?
Skal vi se at komme igang?
Derfor er din østrogenmetabolisme så vigtig
Derfor er din østrogenmetabolisme så vigtig
Kolde kartofler og fertilitet
Kolde kartofler og fertilitet
Fertilitet og tarmsundhed
Fertilitet og tarmsundhed
Arvæv kan skabe fertilitetsproblemer og graviditetstab
Arvæv kan skabe fertilitetsproblemer og graviditetstab
Hvad betyder genetik og epigenetik for dig?
Hvad betyder genetik og epigenetik for dig?
Stofskiftet er vigtigt for fertiliteten
Stofskiftet er vigtigt for fertiliteten
Sov dig til en sund hormonbalance
Sov dig til en sund hormonbalance
Hvordan ser en sund menstruationscyklus ud?
Hvordan ser en sund menstruationscyklus ud?
Sådan undgår du bakterielle underlivsinfektioner
Sådan undgår du bakterielle underlivsinfektioner
Sig farvel til menstruationssmerter!
Sig farvel til menstruationssmerter!
Stop krigen mod dig selv
Stop krigen mod dig selv
Guddommelige yoni
Guddommelige yoni
Kvindens æg udvælger nøje sin sædcelle
Kvindens æg udvælger nøje sin sædcelle
Psoas og din fertilitet
Psoas og din fertilitet
"Jeg orker ikke at høre på, hvor usundt stress er for min fertilitet!"
"Jeg orker ikke at høre på, hvor usundt stress er for min fertilitet!"
Ufrivillig barnløshed er stressende - og stress kan skade fertiliteten
Ufrivillig barnløshed er stressende - og stress kan skade fertiliteten
Hvordan er din livmoder placeret i dit bækken?
Hvordan er din livmoder placeret i dit bækken?

Besøg min Instagram profil

“Det gør bare ondt at være kvinde,” fik en endometriosepatient at vide hos sin egen læge, når hun gentagende gange henvendte sig pga. ulidelige smerter. Hun fik at vide, at hun bare skulle tage smertestillende pil
Din menstruationscyklus er en uvurderlig budbringer om, hvordan det står til med dit helbred. Hvis du oplever symptomer såsom: 🩸Menstruationssmerter 🩸Kraftige blødninger 🩸Langvarige blødninger 🩸Udeblevne menstruation
Antioxidanter er super vigtige for at sikre en god ægkvalitet 🥚 Lige nu og de kommende mange uger bugner naturen med lækre bær og frugter, som er sprængfyldt med antioxidanter! Antioxidanter er molekyler, som kroppen selv
Kender du dit fertile vindue? Du kan kun blive gravid i dit fertile vindue. Det fertile vindue strækker sig fra cirka 4 dage før ægløsningen til 3 dage efter. Dvs. 19-14 dage før din næste menstruation begynde
Vi kvinder kan ikke ændre på det antal æg, vi har. Men vi kan gøre rigtig meget for at sikre kvaliteten af vores æg. 🤗 Når en lille pige bliver født, er hendes ægreserve allerede på plads. Pig
En undersøgelse fra Harvard School of Public Health viser hele 80 pct. reduktion i infertilitet ved hjælp af livsstilsændringer. 80 procent! 😳 Og det er endda få ændringer, der skal til. Forskerne pegede sær
Din fertilitet og trivsel ligger i dine egne hænder. Gør dig selv den tjeneste at indhente viden om din magiske kvindekrop og alle de ting, du selv kan gøre for at hjælpe din krop tilbage i balance. For hvad enten dine f
Er du klar til at firedoble dine chancer for graviditet? Ej, okay det lyder næsten som en tacky reklame. 😆 Men den er god nok! Undersøgelser har vist, at du kan op til firedoble dine chancer for graviditet og nedbringe abortrisikoen